健康

筆者はここ１年ほど仕事が忙しく、家族優先の生活が続いていたため、いつの間にか自分を見失っていたように思います。 しかし、本日たまたま独りで１日を過ごす機会があり、再認識したことがあるので皆さんにシェアしたいと思います。 それは、...

先日、女優の深田恭子さんが適応障害のため芸能活動休止を発表し、日本中が驚きました。 私もびっくりです。 しかしこれは、普段から強いストレスを受けているあなたにとっても、決して他人事ではありません。 仕事...

2020年、世界中で感染が拡大した新型コロナウイルス。 その影響で、日本でも多くの会社員たちがテレワークに移行しました。 しかしそれに伴って、運動不足による体調不良に悩む人が続出しています。 たとえ実感がなくても、気づかな...

全国各地で梅雨が明け、暑い夏が本格的に始まりました。 そしてこの季節、悩みの種になるのが「エアコンの使い方」。 夏場のエアコンって、使い方がとても難しいですよね。 ずっとつけていると、部屋が冷えすぎて寒くなり、体調を崩す...

日本国内でも感染が拡大しつつある新型コロナウイルス Covid-19 。 正しい知識が浸透しないうちに、どんどん感染が拡がり、マスクやアルコール消毒の類の商品がドラッグストアから消え、一部の販売サイトではマスクが数万円で取引されるな...